Miks on matkata hea? 🌿🛶
Matkamine on üks lihtsamaid ja mõjusamaid viise, kuidas hoolitseda oma keha ja vaimu eest. Olgu selleks jalutuskäik metsarajal, raba vaikus või kanuusõit rahulikul jõel – looduses liikumine toob rahu, värskust ja uusi elamusi.
Liikumine värskes õhus tugevdab südant ja lihaseid, toetab immuunsust ning aitab vähendada stressi ja vaimset pinget. Raba ja mets pakuvad midagi, mida ei leia linnast – vaikust, selgust ja kohalolu.
Matkata saame Lõuna-Kõrvemaal Kakerdaja, Laeksaare, Põhjaka ja Kautla rabades ning kanuutada mööda Jägala jõge – iga paik on omanäoline ja elamusterohke.
Matkad sobivad ideaalselt peredele, sõpradele ja paaridele, pakkudes jagatud hetki ja meeldejäävaid kogemusi. See ei nõua suurt varustust ega sportlikku vormi – piisab avatusest ja soovist loodust kogeda.
Matkamine on taastav, ühendav ja südamest tervislik tegevus, mis aitab astuda välja rutiinist ja liikuda tagasi sinna, kus inimesel on kõige loomulikum olla – loodusesse.
📞Meelis +372 5048312
📞 Cerly +372 5153974
🌐 rabav@rabav.ee
